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青汁って副作用やデメリットはあるの?のイメージ

青汁って副作用やデメリットはあるの?

健康に良い飲み物といえば青汁ですが、副作用が無いのか心配ですよね。実は、飲み方や体質次第でお腹の調子が悪くなったり、アレルギーが出る場合もあるんです。さらに、青汁を飲んではいけない病気など、青汁の注意点についても詳しく説明したいと思います。
葉酸を多く含んでいる食品と過剰摂取のリスクのイメージ

葉酸を多く含んでいる食品と過剰摂取のリスク

葉酸は、どんな食品に多く含まれているのでしょうか?また、妊娠中は積極的に摂ったほうが良いと言われていますが、過剰摂取によるリスクはないのでしょうか?
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