成分

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成分の記事一覧

EPAってどんな成分?その働きとおすすめのEPAサプリのイメージ

EPAってどんな成分?その働きとおすすめのEPAサプリ

魚由来の健康に良い成分といえばDHAが有名ですが、その仲間のEPAという成分はご存知ですか?中性脂肪やコレステロール値の安定、生活習慣病の予防に有効な栄養素なんですね。ここではEPAの作用やDHAとの違いについて紹介したいと思います。
更年期の女性におすすめのエクオールってどんな成分?のイメージ

更年期の女性におすすめのエクオールってどんな成分?

更年期の体調不良やイライラ、シワやたるみ、中年太り…女性ならではの辛い悩みの原因は、女性ホルモンの減少にあります。そんな症状を和らげるのが、ホルモンを補う大豆由来の天然成分エクオールなんですね。その作用や特徴を紹介します。
日焼けをしてしまった際の正しい対処法のイメージ

日焼けをしてしまった際の正しい対処法

UVケアをついサボったら肌がヒリヒリ、日焼けしちゃった!シミになったらどうしよう…。そんな時のために、日焼けしてしまった時の応急処置やシミにしないためのケアや医薬品の情報を紹介しました。うっかり焼いてしまった人はすぐにチェックして下さいね。
シミや日焼け対策に良いL-システインってどんな成分?のイメージ

シミや日焼け対策に良いL-システインってどんな成分?

最近よく聞く美白成分のL−システインですが、何が原料でどうして美白できるのでしょうか。その肌を白くするメカニズムや安全性、飲むベストタイミング、飲むと白髪になるという噂の真相など、L−システインについて詳しく紹介したいと思います。
飲む日焼け止めサプリとは?最新の市販サプリを徹底比較のイメージ

飲む日焼け止めサプリとは?最新の市販サプリを徹底比較

日焼け止めを塗ったのに肌がヒリヒリ、真っ黒に!そんな経験ありませんか?飲む日焼け止めは、錠剤を1日1回飲むだけで肌が焼けにくくなるサプリです。ちょっと信じられないその作用の秘密や仕組み、オススメのサプリについてここでは紹介したいと思います。
アントシアニンが目に良いと言われる理由のイメージ

アントシアニンが目に良いと言われる理由

目に良い果物といえば、ブルーベリーですよね。その作用を支えているのが、アントシアニンという天然の色素なんです。アントシアニンがどう目に良いのか、その作用や特徴、副作用は無いのかなど、気になる疑問にお答えします。
月桃葉とは何か?成分や効果を検証のイメージ

月桃葉とは何か?成分や効果を検証

最近肌のハリがなくてシワも気になる、イライラして心がつらい…そんな時にオススメなのが、スーパー植物の月桃葉なんです。葉をサプリやお茶などにすると、若々しさを保つ作用が期待できるんですね。そのエイジングケアの力について紹介したいと思います。
ビルベリーに含まれている成分と効果のまとめのイメージ

ビルベリーに含まれている成分と効果のまとめ

ビルベリーはちょっと馴染みが薄い果物ですが、目に良い成分が豊富で、エイジングケアもできるスーパーフルーツなんです。その作用からサプリやジャムなどの加工品が大ブームなんですね。その詳しい作用や成分など、ビルベリーについて紹介したいと思います。
青汁の原料になる大麦若葉の健康効果のイメージ

青汁の原料になる大麦若葉の健康効果

健康に良い事で有名でも、どう体に良いのか知らないのが大麦若葉ですよね。ダイエットや美肌、イライラ対策、コレステロールのケア、便秘解消などのパワーから、青汁の原料としても大人気の健康食品なんです。その成分や作用について紹介したいと思います。
ルテインの目に対する効果と摂取する際の注意点のイメージ

ルテインの目に対する効果と摂取する際の注意点

目に良い事で有名なルテインという成分ですが、どんな食材に含まれていて、どう目に良いのか知っている人は少ないですよね。ここでは、ルテインの摂取方法や副作用の有無、視力が回復するという噂は本当なのかなど、ルテインについて紹介したいと思います。
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