あると便利なおすすめの妊活グッズ

あると便利なおすすめの妊活グッズ

あると便利なおすすめの妊活グッズのイメージ
妊活の際に、持っていると便利なグッズをご紹介します。必ず持っていた方がいいもの、持っていれば何かと便利なものから摂取した方がいいサプリメントまで、幅広いジャンルからまとめてみました。

妊活グッズにはどんなものがあるの?必須のグッズからあると便利なお役立ちグッズまでをまとめました

赤ちゃんがほしい!と思い立ったら、まず何をしたらいいの?色々とすることはありますが、今回は妊活グッズをピックアップしてご紹介したいと思います。

基礎体温チェックが便利になったり、体調を整えたりと、便利なグッズがたくさんあります。

必ず持っていた方がいいグッズからあると便利なお役立ちグッズまで、当サイトが厳選してピックアップしたものをご紹介します。

妊活をサポートしてくれるおすすめグッズ5選

妊活はまず排卵日を知る・母体を元気にする・授かるよう祈る!の3つです。それぞれをサポートしてくれる優秀アイテムをチェックしてみましょう。

  • 基礎体温計・婦人体温計
  • 排卵日チェッカー
  • 体を温めるグッズ
  • 子宝に恵まれる縁起物
  • 妊活サプリメント

忙しい中妊活するのはなかなか大変な事です。なるべく手軽に便利に、結果の出るアイテムをチョイスしていきましょう。

基礎体温計・婦人体温計は妊活の必須アイテム

基礎体温は排卵日を予測したり、体調の管理に大切です。普通の体温計は小数点第1位、婦人体温計は第2位まで表示されるという違いがありますので、ぜひ婦人体温計で小数点第2位までチェックしてグラフにしておきましょう。

でも毎日体温を測って、すぐにグラフや表にメモするのはとっても面倒なものです。なので、体温計はメモリーがあるタイプがおすすめです。

数ヶ月分のデータが保管できますので、その場で紙に記録し忘れても後で振り返ることができます。時間のあるときまとめてデータ管理ができるのがいいですね。

メモリー式のものの中にはPCやスマホのアプリと連動して、基礎体温グラフ作成まで自動で行ってくれるソフト付きのものもあります。これなら産婦人科の先生に基礎体温を見せる時でも楽ですし、きれいですよね。

オムロンの婦人用電子体温計 MC-642L(スマホ・PC連動)やテルモのWOMAN℃シリーズ(PC連動)など、各メーカーで連動式の体温計が発売されています。データから排卵や生理の日を予測してくれる商品もあります。

便利な排卵日チェッカー

生理不順や基礎体温のリズムが読みにくい体質のひとは不妊になりやすいものです。体温で排卵日が予想しにくいひとにとって、排卵日チェッカーはとても便利ですね。排卵日の前日にはタイミングを知ることができます。

排卵日前に黄体ホルモンがたくさん分泌される仕組みを生かし、黄体ホルモンの分泌量を検知して排卵日を知らせる仕組みです。使い方は生理開始予定日の17日前から1日1回、尿に検査薬を浸して陽性のラインが浮かび上がるまで続けます。

妊娠にベストなのは排卵日2日前の性交渉と言われているので、陽性が出た時がベストタイミングです。より高い精度で排卵を確認したい場合は朝夕両方チェックすると確実と言われています。基礎体温表と合わせて活用したいですね。

排卵日チェッカーはどれも黄体ホルモンを検知するという点メカニズムに変わりはありませんが、国産と輸入品があり、表示の仕方も商品によってい違いがあります。

やはり最初は使い方や注意書きが日本語でわかりやすい国産品を使うといいでしょう。特におすすめなのが、黄体ホルモンの濃度を段階的に表示してくれるタイプです。黄体ホルモンの濃度が濃くなればなるほど表示される線が増え、1本・2本と増え、3本目が表示されたら排卵日だとわかるタイプです。

ミズホメディーのP-チェック・LHという商品などが採用している方式で、生理不順などで排卵日の特定が難しいひと向けの商品です。

慣れてきたら安価な海外製もコスト面では優秀ですよ。感度は国産と変わらず値段は安いので、使い慣れたら輸入品に切り替えてもいいでしょう。

体を温めるグッズで母体を元気に

体を温めて血行を良くすることで、ホルモンの分泌やむくみの解消など、体全体を元気にすることができます。妊娠するための体づくりに有効ですね。冷えは万病のもと、もちろん妊活の大敵です。

まずはヒートテックなどの機能性下着など衣類です。薄くて目立たないアイテムも沢山あるので、多少お値段はしても高性能な機能性下着を選びたいですね。

また冷え撃退の王様といえば貼るカイロです。骨盤や子宮周辺の血流を良くするツボは、足の内側、くるぶしから指4本分上にあるポイントです。ここを貼るカイロで温めましょう。

あとお尻の割れ目の上、仙骨の部分を温めるのもおすすめです。脂肪が少ないのでダイレクトに暖かさが体に伝わりますよ。

開運グッズで赤ちゃんが授かるかも?

子宝や子孫繁栄は全世界で古代から願われてきたことです。タイミングや体の状態など、様々な要素が重なった時に赤ちゃんは授かるもの。我が子と出会えるのは、実はすばらしい奇跡なんですね。

運も妊活においてとても大事な要素なので、縁起物を手にとってみるのもいいかも知れませんよ。

マトリョーシカにお祈り

入れ子状になっているロシアの民芸品です。お祈りの仕方もあるようで、マトリョーシカを開けてすべて並べて、小さいものから「赤ちゃんが授かりますように」とお祈りしながら元の形に収めていきます。夫婦揃ってのお祈りだと、より効果が高まるという説も。

コウノトリキティ、くちばしのジンクス

ご当地キティちゃんのひとつ、コウノトリキティのストラップには不思議なジンクスがあるようです。コウノトリがおくるみに包まれたキティちゃんをくわえて飛んでいるかわいいデザインのこのストラップ、細いくちばしの部分が使っているうちに折れたらそれは赤ちゃんがやってくる知らせなのだとか。

夫婦ペアで買って、パパママどちらのストラップが折れてもジンクスは効果アリなのだそう。見た目もかわいいのでお守りにもってこいですね。

子宝草ことマザーリーフを増やして赤ちゃんを待つ

子宝草ことマザーリーフはとても生命力旺盛で強い植物です。肉厚な葉っぱをちぎって水や土に乗せておくと、葉っぱの縁から新しい命が芽吹いてきます。雨季の水に流され、乾いた土の上でも育つ強い草、その生命力をおすそ分けしてもらいましょう。

育ててから半年で子宝に恵まれたというひとも。植物をすぐ枯らしてしまうひとにも簡単に育てられますよ。

妊婦さんの握ったおにぎりのパワー

仲良しの妊婦さんが握ったおにぎりを食べると、赤ちゃんが授かるという伝説があります。幸せのおすそ分けですね。相手の体調や都合を見てお願いしてみましょう。

妊活サプリメントで妊娠しやすい体に

妊娠するためにはまずは母体にそれだけ栄養と元気が満ちていないといけません。サプリメントで足りない栄養素を補うことで妊娠しやすい体に体質を変えていきましょう。

妊活サプリメントの王様は葉酸サプリメントです。葉酸は血液を増やし、血行を良くする性質があります。子宮や卵巣の周辺も例外ではなくホルモンの分泌を促したり、子宮内膜を厚く強化、受精卵が着床しやすい子宮にすることが期待できる成分です。

男性が摂取してもパートナーの妊娠率が高まるというデータもあり、夫婦で摂取すると妊娠により近づくと言われています。

さらに妊娠してからも胎児の奇形や流産のリスクを減らす作用があるので、妊娠前からしっかり摂取しておくことが重要です。厚生労働省も葉酸のパワーに注目、妊婦さんの葉酸摂取を勧めているんですね。

でも葉酸サプリメントといっても種類がたくさん売られており、なかなか選ぶのが難しいですよね。赤ちゃんとママの体をつくる鉄やカルシウムなどを葉酸と一緒に配合したママ向けのサプリメントを編集部がこちらに厳選しましたので、チェックしてみてくださいね。

道具を揃えたらあとは実行あるのみです。ストレスは妊活の大敵なのであまり自分を追い詰めず、ゆったり取り組むようにしましょう。

 

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